두피 각질이 반복되면 머리를 덜 감아서 그렇다고 생각하기 쉽습니다. 지루성피부염은 단순히 씻지 않아 생기는 문제가 아닙니다. 두피의 붉은기와 가려움, 얼굴이나 귀 주변의 병변까지 확인해야 세정과 치료의 방향을 정할 수 있습니다.
각질이 생기는 위치부터 확인합니다
두피 전체에 있는지, 헤어라인 밖이나 눈썹·코 옆에도 있는지 정리해 주세요. 두껍게 붙은 각질과 붉은 병변은 건선 등 다른 질환과 구별이 필요합니다. 염색이나 새 샴푸를 쓴 뒤 따가워졌다면 제품에 대한 자극이나 접촉피부염 가능성도 확인합니다.
샴푸를 바꾸기 전에 사용법을 정리합니다
제품 이름, 일주일에 쓰는 횟수, 두피에 머무는 시간과 사용 후 반응을 알려주세요. 약용 샴푸는 제품마다 사용법이 다르므로 안내에 맞춰 사용해야 합니다. 더 자주, 더 세게 씻는다고 항상 좋아지는 것은 아닙니다.
두피와 얼굴에 같은 제품을 적용하지 않습니다
얼굴은 두피와 피부 두께와 사용하는 제품이 다릅니다. 눈썹이나 코 옆에 병변이 있다고 두피용 제품을 임의로 바르기보다 부위에 맞는 치료를 상의해야 합니다. 손톱으로 각질을 떼거나 긁어서 생긴 상처도 관리가 필요합니다.
열감이 있다는 말만으로 처방을 정하지 않습니다
한의학적 처방에서는 두피의 열감과 염증에 더해 평소 몸의 한열, 소화와 수면의 차이를 반영합니다. 경과는 각질이 다시 쌓이는 간격, 붉은기와 가려움, 제품 사용 후 따가움으로 비교합니다. 천안 쌍용동에서 진료를 준비한다면 사용 중인 샴푸와 외용제 사진을 가져오면 도움이 됩니다.
참고자료: 미국피부과학회 — 지루성피부염
